10 leçons de vie IMPORTANTES et efficaces, voyait chez les enfants

Les jeunes enfants peuvent nous apprendre beaucoup aux adultes. Si vous ou votre environnement avez un bébé, jetez un œil � lui. Vous pouvez obtenir exclusivement des connaissances nouvelles et intéressantes. Le psychologue et écrivain américain populaire Adam Mann conseille accorder plus d’attention aux enfants et observer leur comportement et actions. Il croit que les leçons qu’ils nous apprennent aider à rendre votre propre vie plus efficace et significatif.

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Un sommeil sain et sain est la clé d’un bon repos et d’un excellent opérabilité

Si vous regardez les enfants, nous verrons qu’ils, en particulier les nouveau-nés peuvent dormir jusqu’à 18 heures par jour. Sommeil complet comme la nourriture, l’air et l’eau, est l’une des conditions de base croissance normale, développement mental et physique de l’enfant. C’est source d’énergie, de force et de relaxation nécessaire. Bébé c’est bon dormir, se développer mieux et prendre du poids, plus calme et plus sourit. Les troubles du sommeil peuvent entraîner une diminution de l’immunité, affaiblissement de la mémoire et détérioration du travail des organes internes. Insalubre le sommeil peut affecter le comportement de votre bébé. Il devient de mauvaise humeur irritable et fatigué.

Il en va de même pour les adultes. Performance et l’humeur est directement liée au sommeil. Mauvais rêve provoque une altération de l’attention et de la mémoire, ralentit la créativité activité. Une personne commence à se sentir faible et augmentée fatigue. Une conclusion: vous avez besoin de plus de sommeil.

La pratique garantit la réalisation de l’objectif souhaité

Avec quelle persévérance et détermination les enfants parviennent-ils des résultats efficaces! Que ce soit la première exploration ou le lever arène, premiers coups ou étapes. Mais ce n’est peut-être pas le résultat un mois de pratique.

Les enfants nous enseignent une leçon incroyable. Afin de pour atteindre le résultat souhaité à l’âge adulte, il faut aller � lui, faisant preuve de persévérance, de désir et de volonté. Pratique uniquement aider à atteindre votre objectif.

Une bonne organisation de la routine quotidienne est une condition préalable mode de vie sain

En élevant un enfant, les parents adhèrent à un certain une routine quotidienne qui implique une combinaison raisonnable de périodes éveil et sommeil tout au long de la journée, alternant divers types d’activités et de loisirs. Dans un mode organisé de la journée pour le bébé offre un changement dans les principaux moments de la vie, tels que comme le sommeil, les jeux, divers exercices, l’alimentation, la marche au frais air, etc. Il apporte équilibre et vigueur, protège le système nerveux des surcharges et crée conditions favorables à la croissance et au développement.

Pour les adultes, une routine quotidienne bien définie n’est pas moins important. Il aide à prévenir l’irritabilité et l’excitabilité, favorise le calme, l’organisation et discipline et augmente le handicap.

Les enfants peuvent nous apprendre à se détendre.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les adultes tombent si souvent malades? Ils sont ils ne savent juste pas s’arrêter à temps, faire une pause avec précision quand c’est nécessaire et quand il n’y a vraiment pas de force. Chez les enfants tout est beaucoup plus simple. L’enfant, s’il est fatigué, se repose immédiatement. S’il y a besoin de repos, il peut s’endormir n’importe où: à table, en le processus de jouer ou de manger, à côté des jouets.

Les adultes doivent apprendre des enfants de ce merveilleux capacités. Il n’est pas nécessaire d’attendre le moment où les forces seront sur le résultat. Vous devez pouvoir vous arrêter à temps et se reposer.

La concentration est un trait utile de l’enfance

Avec quelle attention et quel intérêt les enfants étudient le monde! Ils sont avoir la capacité unique de se concentrer sur un objet spécifique et se concentrer sur l’apprentissage de nouvelles choses et intéressant.

Le psychologue Adam Mann recommande que les adultes apprennent cela chez les enfants. Être concentré signifie pouvoir clairement organisez votre vie professionnelle. Ces personnes possèdent la capacité d’écouter attentivement les autres et de prendre rapidement décisions responsables. Les personnes non organisées travaillent de manière inefficace et perdre beaucoup de temps.

Le rire est le remède le plus efficace contre la dépression et le stress

rire des enfants

Quel sourire ou rire magique et contagieux un bébé peut être! Il est plein de bonheur et d’optimisme et aime sincèrement le plus simple des choses, sans cacher leurs émotions.

Les adultes sont moins susceptibles d’exprimer ouvertement leurs sentiments. Mais après tout un simple sourire peut faire des merveilles. Elle coupe le contenu stresser les hormones dans le sang et favorise la production d’hormones joies – endorphines qui rendent une personne heureuse. Expérimenter des émotions positives, vous attirez plus de joie et bonne chance. Par conséquent, les psychologues conseillent de ne pas restreindre le positif émotions et rire plus.

Ne cache pas tes désirs

Les jeunes enfants nous apprennent une autre grande capacité. C’est la capacité de parler ouvertement de ce que l’on veut. Et pour cela, ils ne besoin d’un cas spécial.

Les adultes devraient apprendre des enfants à être ouverts et initiative. Ne raccrochez pas et n’ayez pas peur de le dire d’autres sur leurs désirs ou besoins. Bien sûr, dans le célèbre limites, sans oublier les bonnes manières et les règles l’étiquette.

Faites-le dans l’ordre

Vous n’avez pas remarqué que les enfants ne manquent de rien dans leur développement et tout faire à temps? Il est temps de s’asseoir – ils s’assoient, ramper –– ramper, aller –– commencer à faire les premiers pas.

Les adultes qui veulent obtenir des résultats dans la vie, Il est nécessaire de faire attention à cette fonctionnalité pour enfants. Psychologues conseillé de ne pas perdre de temps à terminer affaires mondiales dans un court laps de temps. Un meilleur exercice les actions dans l’ordre, divisant une grande tâche en moyens plus petits décisions.

Apprenez à vous contenter de ce qui est

Les enfants sont toujours heureux et satisfaits, ayant les choses les plus nécessaires ils ont. Il suffit qu’ils soient nourris et joués avec eux, Habillé et étreint, aimé et protégé. Ils sont reconnaissants les jouets que nous leur achetons. Et il n’est pas nécessaire qu’ils soient moderne et cher.

Certains adultes sont rarement satisfaits de leur circonstances de la vie. Et peu importe comment le destin est arrivé, ils veulent toujours en avoir plus. Les psychologues conseillent d’apprendre des enfants se contenter de ce qui est. Ils croient que cela contribuera à devenir plus heureux et plus calme, soulage les déceptions et offre une opportunité profiter de la vie.

PLUS: 10 choses à apprendre les enfants

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