Apprendre à exprimer les seins avec les mains

Chaque mère allaitante à un moment donné de sa «carrière» ressent le besoin d’exprimer le lait. Bien sûr, nous devons plus facile que nos mères et grands-mères, que la répression soviétique pédiatrie forcée de presser “à sec” après chaque tétée. Aujourd’hui, il y a suffisamment d’informations sur la bonne organisation de l’alimentation sein, qui ne nécessite pas de décantation de routine. Et pourtant moins parfois l’expression du sein peut apporter grand avantage.

Comment exprimer le lait maternel avec vos mains

Pourquoi exprimer les seins

L’expression du lait maternel peut être de deux types: pour sein ou lait.

Les expressions mammaires sont nécessaires lorsqu’une offre (la production) de lait dépasse la demande (besoins du bébé). Le lait arrive, mais il n’y a personne pour le sucer. Peut-être maman au travail ou l’allaitement est terminé. Pour la prévention de la mammite vous devez vous exprimer sans fanatisme uniquement lorsque vous ressentez une gêne (phoques), jusqu’à ce que cet inconfort disparaisse. C’est impossible oubliez que le lait viendra autant qu’il a été dépensé.

Un objectif possible est de soutenir la lactation. S’il n’y a personne à traire consommer, son montant sera régulièrement Diminuer le lait maternel manuellement à la place sucer ou parallèlement si le bébé tète de manière inefficace. La règle “offre-demande” fonctionne de la même manière ici. Plus souvent et plus abondant exprimée – plus le lait sera produit à nouveau.

L’expression pour le lait a un objectif: obtenir le produit la nutrition. Ils sont nécessaires en cas de demande (bébé) et d’offre (mère et sa poitrine) est manquante. Encore une fois, maman s’exprime au travail pour soulagement, mais le bébé est resté à la maison et veut manger. Il a donc besoin laissez la nourriture que vous devez obtenir en premier.

Comment exprimer les seins avec vos mains

La préparation

Cette étape peut être ignorée si le but de la manipulation est d’éviter stagnation, car un tel pompage se produit à marée haute lorsque la poitrine débordant de lait, et il commence à couler du premier toucher.

Exception: s’il existe déjà une lactostase, et qu’elle est difficile à déterminer. Dans dans ce cas, avant de décanter, vous devez étirer la glande mammaire pendant environ 15 minutes mouvements circulaires soignés en frottant les pointes de 4 les doigts.

massage du seinMassage du sein avant d’exprimer le lait (Cliquez pour augmenter)

Dans d’autres cas, vous devez d’abord appeler la marée. Pour cela Il existe de nombreuses façons, mais chaque femme en particulier d’entre eux fonctionneront parfaitement, tandis que d’autres seront complètement inutile:

  • Vous pouvez prendre une douche chaude ou simplement appliquer une eau chaude et humide serviette sur la poitrine;
  • Facilite le retour du lait est également une boisson chaude pendant 10 minutes;
  • Penchez-vous et secouez votre poitrine;
  • Faites un massage des seins;
  • Pensez à l’enfant, à sa voix, à l’odeur (s’il n’est pas près). Cette technique psychologique aide beaucoup.

La façon la plus simple d’obtenir du lait est probablement de donner des seins. l’enfant afin qu’il y travaille, et en même temps exprimer autres seins, car la marée arrive simultanément aux deux glandes. Et personne d’autre n’appellera le lait aussi bien que son “maître”.

Instructions étape par étape

Préparez d’abord un récipient propre pour le lait, lavez-vous les mains, prenez une pose confortable.

  1. Saisissez l’aréole avec votre paume de sorte que le pouce repose sur le dessus, et tout le reste d’en bas.
  2. Utilisez votre pouce pour glisser de haut en bas en direction du cercle des mamelons et en arrière, pas enlever le doigt de la peau.
  3. Aidez-vous avec vos doigts inférieurs, en serrant doucement votre poitrine.
  4. Quand vous voyez des jets, pas des gouttes, c’est un signe que tout est fait à droite.
  5. Déplacez-vous progressivement en cercle, déplacez votre paume pour exprimer autres parts de lait.

Instruction photo: (toutes les photos cliquable)

Le pouce est situé sur l’aréole au-dessus du mamelon, et index et milieu – sous le mamelon pousser vers la poitrine comme si capturer les conduits remplis de lait qui se trouvent sous aréole mettez vos doigts ensemble tirer vers l’avant en exprimant le lait dans un récipient

Vidéo: Comment exprimer le lait maternel les mains?

Technique de pompage par Marmet

Le mouvement indiqué par les flèches roses est très important. Au début, vous capturez en quelque sorte les sinus laiteux qui se trouvent profondément sous l'aréole, puis vous passez les doigts dessus.Le mouvement indiqué par les flèches roses est très important. Au début, vous capturez les sinus laiteux, qui s’allonger profondément sous l’aréole, puis seulement les traverser avec vos doigts. Si vous poussez et tirez le mamelon lui-même, le lait se décantera beaucoup plus durement - il restera plus profondément, profondément dans la poitrineSi vous poussez et tirez le mamelon lui-même, le lait exprimer est beaucoup plus difficile – il reste plus profond, en profondeur poitrine

Points importants

Attention: lors de l’expression du lait maternel les mains, les doigts ne doivent pas bouger sur la peau, mais ils se tiennent sur un l’emplacement. Ceci pour éviter l’abrasion de la poitrine.

  • Les premières minutes pendant l’expression du lait maternel peut se démarquer très faiblement – goutte à goutte, il est très important de ne pas arrêtez de pomper, et après un certain temps, le lait courir en jets.
  • Lorsque le lait a cessé de couler, vous pouvez déplacer vos doigts vers un autre positionner ou aller au deuxième coffre (puis de nouveau � premier)
  • Filtrez un sein pendant au moins 5-6 minutes, jusqu’� le lait n’arrêtera pas de couler; puis continuez à décanter le second. Un pompage correct et complet prend en moyenne environ 20 à 30 minutes. N’essayez pas d’exprimer le lait moins longtemps.
  • Lorsque vous exprimez avec vos mains, vous n’avez pas besoin de faire de grands efforts et ne comprimez pas trop votre poitrine.
  • Vous n’avez pas besoin de tirer et de pousser fortement sur le mamelon – ce n’est pas facilite la réception du lait, mais au contraire, peut apporter aux fissures du mamelon.

Si vous ressentez de la douleur en exprimant, alors quelque chose ne va pas donc. Ne continuez pas pour ne pas vous blesser.

Important! Si vous exprimez pour la première fois, consultez votre médecin ou consultant l’allaitement maternel afin qu’on vous montre comment pour exprimer.

Les mères qui allaitent commencent toujours à presser le lait le mamelon est complètement, même si théoriquement ils savent qu’il peut ne soient que des restes. Et pourtant, il semble parfois qu’à partir de là, quelque chose coule, tout en tourmentant la poitrine elle-même peut être complètement stérile. N’imaginez pas ce que vous n’avez pas lait, et laissez le mamelon seul. Si vous avez récemment accouché ou tout simplement jamais exprimé auparavant, au début cela peut ne pas être facile pour vous – le sein doit être “décanté”. Dans ce cas, vous pourriez être désagréable même si vous faites tout correctement. Juste avant de commencer décantation, passer 15 minutes sur le massage (peut être combiné avec douche), et ce sera beaucoup plus facile.

Bien sûr, le risque est grand de courir au magasin pour un tire-lait, qui semble tout faire lui-même. Cela vaut la peine de cliquer sur le bouton (enfin ou écraser une poire), un litre coulera miraculeusement de votre poitrine le lait … Si vous le pensez, la déception est inévitable. À partir de les seins non développés du tire-lait seront tout aussi difficiles à extraire du lait, comme vos mains. Cependant, les mains sont beaucoup plus prudentes. De fréquent les tire-lait peuvent gonfler et les aréoles se développent taille, tandis que vos propres mains n’ont pas effets secondaires.

scejivanie

Comment conserver le lait exprimé:

Le lait maternel doit être conservé dans un récipient fermé, avec température ambiante environ 6-8 heures, et au réfrigérateur jusqu’à 2 jours. Très détaillé sur le stockage du lait exprimé nous lisons dans cet article. Nuances importantes � décantation: ce que vous devez absolument savoir, nous avons écrit ici.

Suivant: Comment exprimer les seins tire-lait?

Exprimer manuellement le lait maternel – comment le faire correctement? Conseils aux parents – Union des pédiatres de Russie

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