Tempérer les enfants de moins d’un an (air bains)

La trempe à l’air est la meilleure méthode. promouvoir la santé des enfants. Le besoin d’air frais chez les bébés plus élevé que les adultes. En conséquence, les enfants, en particulier jusqu’à un an, plus sensible à l’oxygène. A remarqué que les enfants non habitués promenades constantes dans l’étouffement du non ventilé locaux, mal mangé, léthargique, inconfort le ventre.

Contenu de l’article

  • 1 Pourquoi faut-il durcir?
    • 1.1 Quand commencer à durcir?
    • 1.2 Types de durcissement à l’air
      • 1.2.1 Bains d’air
      • 1.2.2 Aération de la pièce
      • 1.2.3 Marcher au grand air
    • 1.3 Règles de trempe
    • 1.4 Il vaut la peine d’arrêter la trempe

durcir un nouveau-né dans l'air

Pourquoi faut-il être tempéré?

Pendant le durcissement:

  1. le système immunitaire est renforcé, provoquant ainsi immunité du corps de l’enfant aux maladies virales.
  2. adaptation du corps de l’enfant aux changements environnementaux aller plus vite.
  3. le métabolisme est normalisé.
  4. la thermorégulation s’améliore.
  5. réponse vasculaire aux changements environnementaux revient à la normale.
  6. le sommeil et l’appétit sont rétablis, l’état général de l’enfant s’améliore.

Quand commencer à durcir?

Le durcissement doit être effectué presque immédiatement après naissance d’un bébé sous réserve des conditions suivantes:

  • l’enfant doit être en bonne santé;
  • l’état général du bébé est satisfaisant: dormir calmement, bon appétit, prise de poids correspondant � l’âge
  • le pédiatre local vous a donné la permission de durcir.

En savoir plus sur la façon de commencer la trempe nouveau-nés

Types de durcissement à l’air

durcir les nouveau-nés avec des bains d'air

Bains d’air

Vous pouvez déjà commencer à tempérer dès les premiers jours de la vie, en organisant bains d’air pour bébés. Être à l’hôpital la première trempe est effectuée � changer un enfant: le laisser sans quelques minutes couche et vêtements. Dans le même temps, la température dans la salle est prise en compte, elle ne doit pas être inférieure à 22-23 degrés. Depuis que le bébé vient de sortir environnements où la température est beaucoup plus élevée, puis même confortable pour les conditions d’adulte peuvent être inacceptables pour les miettes.

Les procédures suivantes doivent être effectuées régulièrement, progressivement abaisser la température dans la pièce et augmenter durée de durcissement. Les 6 premiers mois, ils sont effectués deux fois par jour, à partir de 3 minutes et en ajoutant progressivement 1 à 2 minutes. La durée maximale des procédures doit être de 10 à 15 minutes. Après 6 mois, continuez à prendre des bains d’air dans le même mode et ajouter 2 minutes supplémentaires à chaque procédure, atteignant Cours de 15-30 minutes. La température diminue progressivement de 22 degrés à 18-20.

Aérer une pièce

Pour créer la température ambiante optimale dont vous avez besoin ventiler régulièrement. De l’air frais A besoin d’un enfant pour un bon développement. Dans demande en oxygène plusieurs fois plus adultes, donc pendant les mois les plus chauds, il vaut mieux que la fenêtre soit toujours ouvert (assurez-vous naturellement qu’il n’y a pas de courants d’air), et en hiver, pendant la saison de chauffage, l’aération se fait jusqu’à 5 fois par jour.

En l’absence d’enfants, il est bon de faire plein et long aérer la pièce à travers. Pour contrôler la température dans Un thermomètre est accroché au-dessus du berceau dans la chambre des enfants.

Pour maintenir une température optimale en été, utilisez des stores, rideaux, ventilateurs et climatiseurs. Il n’est pas recommandé d’inclure la climatisation en présence d’enfants, cela peut conduire � rhumes. Important à éviter surchauffe avec une bouteille, donc l’heure du coucher est nécessaire aérer la pépinière.

Dans la chambre du bébé, surtout un an, il est nécessaire de maintenir l’humidité de l’air, cet indicateur doit être d’au moins 50%. Les humidificateurs électroniques le font bien tâche.

Balades au grand air

Être à l’extérieur oblige les enfants � années, il a un effet durcissant, renforce immunité des enfants. La première fois que vous pouvez vous promener jour après l’arrivée de l’hôpital.

Lire aussi: premières balades avec nouveau-né

Nous tempérons l'enfant: l'air

Commencez par une marche de 10 minutes, en l’augmentant progressivement temps jusqu’à 1,5-2 heures en hiver et jusqu’à 2 heures ou plus en été. Marcher recommandé au moins 2 fois par jour. L’été par beau temps le nombre de promenades peut être illimité – plus, le mieux. Par temps de gel en dessous de -15 C avec le vent, promenez-vous avec les tout-petits jusqu’à un an n’est pas souhaitable, mais s’il n’y a pas de vent, vous pouvez marcher quelques minutes à -20 C. Essayez de ne pas pour envelopper l’enfant, mais aussi pour ne pas le porter trop facilement. Le meilleur de tous ramasser des vêtements pour une promenade est la même chose que vous – selon les sentiments.

La marche améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire nerveux, durcir et prévenir le rachitisme, augmenter l’appétit.

Règles de revenu

  • classes systématiques et régulières. Fin des procédures conduit à une diminution des propriétés adaptatives de la thermorégulation. À les enfants jusqu’à un an, cela se produit après une semaine une pause;
  • changement graduel de température. Addictif à ennuyeux l’exposition dans le corps se fait progressivement, donc durcissement les procédures doivent commencer par des changements très mineurs;
  • surveiller physiologique et psychologique réaction des enfants. La peau des pieds et des paumes doit être chaud. Membres et nez froids, “chair de poule” sont des signes que l’enfant est mal à l’aise. Dans ce cas, cela ne vaut pas encore la peine. abaisser la température et augmenter le temps de traitement. Si bébé congelé, vilain, vous devez le porter;
  • donnez un exemple aux enfants (trempez-vous ensemble).

Vaut la peine d’arrêter la trempe

  • dans les maladies respiratoires aiguës (nez qui coule, amygdalite et autre);
  • à température élevée (environ 37 ° C ou plus);
  • si le bébé se figeait lors d’une promenade.

Après la maladie, il est préférable de commencer par éteindre d’abord, à nouveau avec la température maximale et le temps minimum, progressivement, dans le même mode.

Lisez la suite:

  • Durcissement par le soleil
  • Durcissement des enfants: comment et à partir de quel âge tempérer un enfant (méthodes de durcissement)

La famille Brovchenko. Durcissement. Comment habillons-nous les bébés en dormant dans la rue au mois de mars

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